Nós sempre ouvimos que é importante
esfoliar a pele de tempos em tempos. Mas você sabe exatamente o que é esfoliação? Em uma comparação simples, podemos dizer que a esfoliação é o agente da renovação celular de nossa pele. Na prática, isso significa que o ato de esfoliar o rosto ou corpo retira as
células mortas que habitam a superfície da pele. Aquelas que naturalmente descamam e ficam depositadas sobre a epiderme.
Ou seja, é quase como uma
renovação da pele, ajudando você a redescobrir uma pele nova e macia, com a aparência mais uniforme, limpinha, lisa e sedosa. E ainda ajuda a deixar a pele sem asperezas. Para completar, já que a pele esfoliada está uniforme, sem texturas diferentes, está mais bem preparada para o sol do nosso Brasil.
Mas que isso, esfoliar a pele é uma boa dica para que você possa tirar melhor proveito dos diversos aliados que guarda em seu banheiro ou em seu nécessaire, como
hidratantes, protetores solares, maquiagem, cremes e outras loções para olhos, celulite, antissinais...
Afinal, como a esfoliação não apenas remove a gordura da epiderme (oleosidade) e as impurezas, mas também facilita à renovação das células, ela prepara a pele para receber novos tratamentos complementares, melhorando a absorção desses produtos.
Como usar:
Agora que você já sabe para que serve a esfoliação, é a hora de aprender a usar um esfoliante. A primeira coisa a fazer é deixar a pele bem limpa. Já o modo mais adequado para se esfoliar é a partir de movimentos circulares e firmes, mas sem muita força, com atenção para que toda a área seja esfoliada.
Vale lembrar que os movimentos em círculos ajudam a ativar a circulação.
A esfoliação também é recomendada dois dias antes de tomar sol e antes da depilação feminina e do barbear masculino.
O ideal é que você repita os procedimentos no rosto, neste caso com movimentos ainda mais delicados e também no corpo. Sim, o corpo também deve ser esfoliado. Mas, nos dois casos, nada de movimentos muito bruscos para não machucar a pele.
No corpo, o ideal é iniciar o processo de esfoliação pelos membros inferiores, começando pelo pé e subindo pelas pernas. Em seguida, aplicando na lateral das coxas. Sempre com movimentos da esquerda para direita, siga pelo abdômen, costas, braços, mãos e, finalmente, colo e pescoço. Ao contrário do rosto, em regiões de pele mais grossa, como joelhos, cotovelos e mãos, dê uma atenção especial na “massagem”.
O intervalo ideal:
Agora você deve está se perguntando, mas de quando em quando devo fazer uma esfoliação? Depende do tipo de pele. Os de pele normal e seca podem fazer pelo menos vez por semana, enquanto os com pele mais oleosa podem repetir o processo de dois em dois dias. Já os de pele mais sensível, no máximo, uma vez por mês.
Uma esfoliação também é recomendada dois dias antes de tomar sol e antes da depilação. Isso porque uma boa esfoliação antes da depilação ajuda a remover pelos encravados. Claro que essa dica é uma mão na roda, também para os homens na hora de fazer a barba. Mas lembre-se: pessoas com vitiligo, acne inflamada, psoríase ou ferimentos na pele, não devem fazer a esfoliação sem orientação médica.
E, claro, após a esfoliação, sempre aplique um bom hidrante nas regiões esfoliadas. Esta hidratação formará uma película de proteção sobre a pele, repondo nutrientes e evitando seu ressecamento. Para o hidratante, o ideal é massagear com movimentos circulares para ampliar a penetração. Com o esfoliante seguido do hidratante, sua pele estará mais protegida contra fatores climáticos, como ressecamento, causado pelo sol, pelo frio e pelo vento.
DICAS:
1- Quando estiver no banho, preocupe-se em lavar a pele do rosto fora do chuveiro em si e com água morna.
2- Após o banho, os poros ficam mais abertos, pois a água “amolece” a pele, facilitando a sua esfoliação.
3- Procure usar buchas ou esponjas vegetais e em delicados movimentos circulares.
4- Esfolie os pés para evitar que o calcanhar fique espesso.
5- Mantenha a esfoliação durante o inverno, pois a pele fica mais ressecada e os banhos quentes intensificam o poder.
6- A limpeza é sempre muito importante, e uma fase da preparação da pele que antecede a esfoliação. As etapas de áreas que devem ser sempre seguidas são: limpar, tonificar e hidratar. Quando usado, o esfoliante deve ser aplicado juntamente entre o sabonete e o tônico. O tônico deve ser aplicado em seguida, para fechar os poros da pele que receberão o hidratante.
7- Quando acabar a esfoliação, sempre utilize o tônico e o protetor solar adequado ao seu tipo de pele.
Essa foi a dica de hoje para cuidar melhor da sua pele.
Espero que gostem :)
Beijos, Lizandra Nunes :*
